[color=blue]فوائد الصلاة البدنية لجميع فئات الناس ؟؟
تحسين عمل القلب .
توسيع الشرايين وألأوردة,وأنعاش الخلايا .
تنشيط الجهاز الهضمي ,ومكافحة الإمساك.
إزالة العصبية والأرق.
زيادة المناعه ضد الأمراض والأتهابات المفصلية .
تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل .
إزالة التوتر والتيبس في العضلات والمفاصل ,وتقوية الأوتار ولأربطة وزيادة مرونتها.
تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة .
أكتساب اللياقة البدنية الذهنيه .
زيادة القوة الحيوية والنشاط .
إصلاح العيوب الجسمية وتشوهات القوام,والوقاية منها.
تقوية ملكة التركيز,وتقوية الحافظه (الذكرة).
إكساب الصفات الإرادية كالشجاعه والجراة.
إكساب الصفات الخلقية كالنظام والتعاون والصدق والأخلاص..وماشابة ذلك.
تشكل الصلاة للرياضيين أساساً كبيراً للاعداد البدني العام, وتسهم كثيرفي عمليات
التهيئه البدنية والنفسية للاعبين ليتقبلوا المزيد من الجهد خصوصاً قبل خوض المباريات والمنافسات.
الصلاة وسيلة تعويضية لمايسببة العمل المهني من عيوب قوامية وتعب بدني,كما أنها تساعد على النموالمتزن لجميع أجزاء الجسم ,ووسيلة للراحة الإيجابية والمحافظه على الصحة .
إن الصلاة تؤمن لمفاصل الجسم كافة صغيرها وكبيرها حركة أنسيابية سهلة من دون إجهاد ,,وتؤمن معها إدامه أدائها السليم مع بناء قدرتها على التحمل الضغط العضلي اليومي ..وحركات الإيمان والعبادة تديم عضلات الظهر وعضلات البطن فتقي الأنسان من أصابة بتوسع البطن أو تصلب الظهر وتقوسة .وحركات الصلاة إدامه للاوعية الدموية المغذية لنسيج الدماغ مما يمكنه من إنجاز وظائفة بشكل متكامل عندما يبلغ الإنسان سن الشيخوخه .
الصلاة تساعد الأنسان على التأقلم مع الحركات الفجائية التي قد يتعرض لها كما يحدث عندما يقف فجأة بعد الجلوس طويل مما يؤدي في بعض الأحيان إلي أنخفاض الضغط ,وأحياناً إلي أغماء .فالمداومه على الصلاة قلما يشتكون من هذه الحالة .
وكذلك قلما يشتكي المصلون من نوبات الغثيان أو الدوار.
الصلاة هي أيضاًعامل مقوي ,مهدئ الأعصاب , وتجعل لدي المصلي مقدرة للتحكم والسيطرة على انفعالاته ومواجهة المواقف الصعبة بواقعية وهدوء.
هي أيضاُحافز على بلوغ الأهداف بصبر وثبات .
هذه الفوائد هي لجميع فئات الناس ::رجالاً ونساءً,شيوخاً وشباباًوأطفالاً
المصدر : [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
تحسين عمل القلب .
توسيع الشرايين وألأوردة,وأنعاش الخلايا .
تنشيط الجهاز الهضمي ,ومكافحة الإمساك.
إزالة العصبية والأرق.
زيادة المناعه ضد الأمراض والأتهابات المفصلية .
تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل .
إزالة التوتر والتيبس في العضلات والمفاصل ,وتقوية الأوتار ولأربطة وزيادة مرونتها.
تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة .
أكتساب اللياقة البدنية الذهنيه .
زيادة القوة الحيوية والنشاط .
إصلاح العيوب الجسمية وتشوهات القوام,والوقاية منها.
تقوية ملكة التركيز,وتقوية الحافظه (الذكرة).
إكساب الصفات الإرادية كالشجاعه والجراة.
إكساب الصفات الخلقية كالنظام والتعاون والصدق والأخلاص..وماشابة ذلك.
تشكل الصلاة للرياضيين أساساً كبيراً للاعداد البدني العام, وتسهم كثيرفي عمليات
التهيئه البدنية والنفسية للاعبين ليتقبلوا المزيد من الجهد خصوصاً قبل خوض المباريات والمنافسات.
الصلاة وسيلة تعويضية لمايسببة العمل المهني من عيوب قوامية وتعب بدني,كما أنها تساعد على النموالمتزن لجميع أجزاء الجسم ,ووسيلة للراحة الإيجابية والمحافظه على الصحة .
إن الصلاة تؤمن لمفاصل الجسم كافة صغيرها وكبيرها حركة أنسيابية سهلة من دون إجهاد ,,وتؤمن معها إدامه أدائها السليم مع بناء قدرتها على التحمل الضغط العضلي اليومي ..وحركات الإيمان والعبادة تديم عضلات الظهر وعضلات البطن فتقي الأنسان من أصابة بتوسع البطن أو تصلب الظهر وتقوسة .وحركات الصلاة إدامه للاوعية الدموية المغذية لنسيج الدماغ مما يمكنه من إنجاز وظائفة بشكل متكامل عندما يبلغ الإنسان سن الشيخوخه .
الصلاة تساعد الأنسان على التأقلم مع الحركات الفجائية التي قد يتعرض لها كما يحدث عندما يقف فجأة بعد الجلوس طويل مما يؤدي في بعض الأحيان إلي أنخفاض الضغط ,وأحياناً إلي أغماء .فالمداومه على الصلاة قلما يشتكون من هذه الحالة .
وكذلك قلما يشتكي المصلون من نوبات الغثيان أو الدوار.
الصلاة هي أيضاًعامل مقوي ,مهدئ الأعصاب , وتجعل لدي المصلي مقدرة للتحكم والسيطرة على انفعالاته ومواجهة المواقف الصعبة بواقعية وهدوء.
هي أيضاُحافز على بلوغ الأهداف بصبر وثبات .
هذه الفوائد هي لجميع فئات الناس ::رجالاً ونساءً,شيوخاً وشباباًوأطفالاً
المصدر : [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
