الإبتعاد عن تناول الكافيين خلال عطلة نهاية الأسبوع يعطيك المزيد من الراحة لعقلك وجسمك، استبدل القهوة برياضة الصباح لتملأ جسمك بالنشاط !
المفردات تمثل 7% فقط من المعنى المقصود بالكلام، أما الباقي فيكون في نبرة الصوت وملامح الوجه. وهذا هو سبب إساءة فهم الرسائل النصية بكثرة.
-علينا أن نتوقف عن إصدار أحكامنا على الآخرين من مظهرهم أو ملابسهم أو عملهم! لنعرف الناس من خلال جوهرهم، وهذا هو الأهم
-إذا كان وزنك 50 كيلوغرام، تحتاج إلى 4 آلاف بالونة لرفعك عن الأرض.
-حسب دراسات علمية، الذين يتذمرون من ظروف حياتهم يعيشون أطول من الصامتين. ذلك أن التشكي يخفف التوتر والضغوط الداخلية.